Физическая культура. 10-11 класс. Базовый уровень. Электронная форма учебника.
Физическая культура. 10-11 класс. Базовый уровень. Электронная форма учебника.
Настоящая электронная форма учебника продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, пре...
Читать далее- ISBN
- 978-5-09-099581-8
- Артикул
- 33-0093-03
- Авторы
- Лях В. И.
- Год издания
- 2022
- Линия УМК, серия
- Код ФПУ
- 1.1.3.7.1.1.1
Настоящая электронная форма учебника продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, пре...
Читать далееВам будет доступна подписка на 1 год
Покупают вместе
Настоящая электронная форма учебника продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, предназначена для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы — «Простейшие приёмы самомассажа» и «Сеансы саморегуляции психических и физических состояний», подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).
- Электронная форма учебника
- 978-5-09-099581-8
- 33-0093-03
- Лях В. И.
- 2022
- Просвещение
- 1.1.3.7.1.1.1
- 240
- черно-белая
- русский
- Электронная форма учебника
- 978-5-09-099581-8
- 33-0093-03
- Лях В. И.
- 2022
- Просвещение
- 1.1.3.7.1.1.1
