Учебное пособие написано в полном соответствии со всеми требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утверждённого Приказом Министерства просвещения № 287 от 31.05.2021 г., и программой «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы» (автор В. И. Лях). Вучебном пособиие даются основные сведения оздоровье и здоровом образе жизни, овлиянии физических упражнений на системы организма человека, осамоконтроле и оказании первой помощи при травмах. Большое внимание уделено развитию двигательных способностей, атакже двигательным умениям и навыкам визучаемых видах спорта.