Как создать новогоднее настроение?

Новогоднее настроение поймать за хвост очень непросто. Оно теряется в рутине, делах, бытовых трудностях и школьных проблемах. Где-то отчет еще не готов, где-то цифры не сошлись, тетради все еще нужно проверять, а заставить детей слушать внимательно — уже почти нереально. Но мы уверены, что каждый учитель, родитель и педагог просто обязаны почувствовать всю ту же зимнюю сказку, что и в детстве. Что это за праздник, который не для всех?

Способ 1. Приобрести еловые веточки

Даже если вы решили не ставить в доме елку, или как защитники природы, выбрали искусственную, это совсем не повод лишать себя чуть терпкого и свежего елового запаха. Аромат леса наполнит комнату, даже если просто принести несколько веточек с елового базара. Хорошим вариантом станет и поиск ароматической свечи! Хорошо известно, что запах ели благотворно влияет на нервную систему, снимает усталость, помогает при депрессии и является идеальным средством для поднятия настроения. Не это ли нам так нужно?

Способ 2. Принести в дом мандарины

Коль скоро мы заговорили о запахах, то аромат цитрусовых — непременный атрибут Нового года. В середине прошлого века мандарины в СССР были дефицитом, а потому их появление к новогоднему столу было самым настоящим праздником. Сейчас достать эти ярко-оранжевые фрукты куда проще, а потому не отказывайте себе в удовольствии. Мандаринки можно положить на стол, сделать из них арома-игрушку и даже украсить елку, как это было принято еще в XIX веке. Запах цитрусовых бодрит, а сам фрукт крайне полезен.

Способ 3. Вырезать снежинки

В моем детстве ни один Новый год не обходился без семейного вырезания снежинок. В ход пускалось все: газеты, детские старые журналы (чтобы было ярче!), столовые салфетки и цветная бумага. Сейчас в интернете можно найти множество идей: от изготовления снежинок-балерин до многослойных игрушек на елку. Сам процесс вырезания поднимает настроение, даже если вы давно не дети, а вид украшенного дома напоминает, что праздники совсем рядом.

Способ 4. Создать ледяные узоры на окнах

То, что нас окружает, создает наше настроение. Этот тезис — правда на 100%. Если в вашем доме ничего не говорит о скорых праздниках и выходных, то удивляться отсутствию настроения не придется. Снежинки на стенах и занавесках, елочные ветки в вазах, а как же окна? Даже незначительные детали вдохновят обитателей квартиры или класса на творчество. Смело берем акварель, гуашь или специальные баллончики — и творим. Для тех, кто уверен, что дар рисования обошел их стороной, в магазинах можно найти уже готовые витражные фигурки.

Способ 5. Ощутить вкус праздника

Порадовать себя чем-нибудь вкусным в праздники надо обязательно. Возможно, оливье и является символом праздничного стола, но настроение этот салат поднимает не очень хорошо. Что не скажешь об имбирных пряниках или горячем шоколаде. Конечно, мы не книга рецептов, а издательство, но не поделиться с дорогими учителями любимыми рецептами будет просто некрасиво.

Рецепт новогоднего горячего шоколада

Имбирные пряники пришли к нам как угощение из Европы, так как на традиционно русском новогоднем столе появлялись нечасто. Имбирные человечки, домики и пряники знакомы нам скорее по детским сказкам. Значит, самое время претворить сказку в реальность. На Рождество и Новый год имбирные пряники станут вкусным и ароматным украшением.

Рецепт классических английских имбирных пряников

Способ 6. Посмотреть новогодние мультфильмы

Мультики любят все. А новогодние мультики – особенно! Советские и современные, яркие и наполненные особенными уроками добра и волшебства — они точно поднимут вам настроение. Пока все еще длится рабочая неделя, времени на просмотр современного шедевра длиной в полтора часа может и не оказаться, а вот быстро посмотреть добрый и любимый мультфильм из детства, чтобы потом тихонечко напевать «Елочка-елка, лесной аромат», — можно!

Способ 7. Расслабиться

Новогоднее настроение просто не прилипнет к человеку загруженному и печальному. Читая наши социальные сети, мы, увы, поняли, что учителя устали просто безмерно. «Поможет теперь только годовой отпуск», «Никакого желания нет больше на работу ходить», — вот такие грустные новости. Психологи спешат на помощь: от эмоционального стресса помогут несколько вещей, уже фигурирующих в этой статье. Остается добавить к ароматерапии и ярким цветам только горячую ванну и правило «30 минут тишины». Просто ложитесь на кровать, садитесь в кресло, отключайте звук на мобильном телефоне и разглядывайте какой-нибудь предмет: например, елку. Главное – не думать о делах, а сосредоточиться на ощущениях.

Способ 8. Поспать

Воистину волшебное для педагогов и родителей слово. Новогоднее настроение обязательно придет с новыми силами. Так что зажигайте новогодние огоньки, поставьте рядом красивый ночник – яркий свет не позволяет выделиться достаточному количеству серотонина – и постарайтесь выспаться.