Во-первых, занятия футболом улучшают работу сердца. За 90 минут матча игроки преодолевают около 10 км. То есть футбольный матч — это непрерывная кардиотренировка, укрепляющая сосуды и сердце. Во-вторых, такая активность помогает нормализовать вес и укрепить мышцы. Во время футбольных тренировок чередуются разные виды активностей, благодаря чему этот вид спорта более других способствует сжиганию калорий. В-третьих, футбол учит работе в команде. Результат игры всегда зависит от слаженных действий всех игроков. А еще игра в футбол улучшает координацию и внимательность, что зачастую благотворно сказывается и на учебных способностях ребёнка. Стоит отметить, что футбол уже давно не считается мужской игрой. Многие девочки выбирают этот вид спорта. Вопреки расхожему мнению, девичья фигура от него ничуть не страдает. Напротив, мышцы девочек приходят в тонус, улучшается осанка.