Эксперты «Просвещения» рассказали родителям из Сбера, как общаться с подростками и снимать стресс
![](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fstorage.yandexcloud.net%2Fprod-file-public%2F15fc%2F4a09%2Fae6c%2Fdff6f51f-15fc-4a09-ae6c-f09198080855-resized-preview.webp&w=1920&q=75)
В течение трёх месяцев Сбер проводил для сотрудников своей экосистемы программу «День открытых перспектив 2023», направленную на что, чтобы родители могли улучшить отношения со своими детьми 13-17 лет и научились экологично взаимодействовать с ними в вопросах выбора карьерного пути. Авторы психологических пособий «Просвещения» выступили в финале мероприятия с лекциями для родителей, а специалисты компании представили книжную выставку.
Кандидат психологических наук, директор Института психологии и специального образования Марина Староверова отметила, что её 25-летний опыт работы показывает — советы по взаимодействию с детьми не работают, если у родителей нет сил и душевного спокойствия. В рамках мероприятия она поделилась способами управления эмоциями и упражнениями для восстановления энергии и поиска себя.
![](https://storage.yandexcloud.net/prod-file-public/1ed0/451e/977c/d563617f-1ed0-451e-977c-379ce471f73b-resized-preview.webp)
«Мне хотелось бы, чтобы родители понимали следующее: безусловно, они горячо любят своих детей, но, если их эмоциональное состояние нестабильно, им будет очень сложно сделать своего ребёнка счастливым. Нужно понять, что, если вы хотите, чтобы дети были счастливы, важно, чтобы вы были счастливы сами. Нельзя терять себя в круговороте родительских дел — таков мой общий совет всем родителям», — дала комментарий пресс-службе «Просвещения» Марина Староверова.
Психолог и детский писатель Наталья Спехова поговорила с родителями о том, как заинтересовать ребёнка реальностью в эпоху интернета, а также поделилась способами, как помочь детям в самоопределении и выстраивании карьерного пути.
«Просвещение» уделяет серьёзное внимание вопросу поддержки родительского сообщества. Кроме запущенного летом проекта «Родительский университет», компания развивает серию пособий «Несложное родительство». Сейчас в неё входят книги:
«Хвалить нельзя ругать, или Шаги к счастливому родительству», М. Староверова. В этом издании автор рассматривает причины, по которым родители могут выгорать, переживать кризис и срываться на детей, а также предлагает короткие упражнения и техники для обретения эмоциональной стабильности.
«Метаморфозы родительской любви: от “любящей мамы” до “доброй злодейки”», О. Голерова, С. Сенатская. Психологи рассказывают, как ребёнок трансформируется в подростка и как родителям принять эти изменения, заново узнать родного, но уже не столь знакомого человека и наладить с ним доверительное общение.
«Уйти нельзя остаться. Как говорить с детьми о разводе родителей», Е. Порякова. Автор рассматривает основные проблемы, которые возникают при распаде семьи: как помочь ребёнку прожить сложные эмоции, что делать, если у него появляется отчим, мачеха или младшие братья и сёстры, как быть, если ребёнка приходится воспитывать без помощников или, напротив, бабушкам и дедушкам требуется рассказать о разводе.
«Почему мои дети такие разные», М. Староверова. Пособие предназначено для семей, в которых растёт несколько детей. Автор объясняет, что на характер ребёнка влияет, например, его психотип и очерёдность рождения, подсказывает, как научиться общаться с детьми с учётом их физиологических особенностей, а также делится техниками, которые помогут детям почувствовать любовь и внимание родителей.
«Ничего не интересно. Как помочь подростку найти свой путь», Н. Спехова. Одна из распространённых проблем среди подростков — побег в онлайн и потеря интереса к реальной жизни. Психолог предлагает упражнения и техники, которые помогут увлечь подростка учёбой, хобби, общением с друзьями. При этом она предупреждает, что их нужно применять ненавязчиво, учитывая мнение самого подростка и давая ему возможность сделать выбор.
Посмотреть книги и приобрести их можно в официальном интернет-магазине «Просвещения».
Понравился материал? Расскажите другим