Учебник входит в систему учебно-методических комплектов «Алгоритм успеха». Предназначен для изучения школьниками основных сведений о физической культуре и спорте, а также о методах выполнения физкультурных мероприятий в режиме учебного дня.

В доступной форме описаны разнообразные упражнения для занятий дома. Ответы на многие вопросы, задаваемые младшими школьниками по поводу физической культуры и спорта, представлены в форме красочных изображений.

Соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования (2009 г.).