Электронная форма учебника соответстствует печатному учебнику В. И. Ляха "Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень" и Федеральному государственному образовательному стандарту среднего общего образования. В учебник включены теоретические сведения об основах физической культуры, обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. Описаны также самостоятельные занятия роликовыми коньками, дартсом и аэробикой.